ランナー膝 ・ランナー膝になってしまった原因は、オーバーワーク（使い過ぎ）であると診断があった。 ・膝を休めて痛みが取れたけれど、いざ走るとやっぱり痛い… このような経験はありませんか？   確かに走りすぎなど … 続きを読む 走る頻度を減らしてもランナー膝が治らない理由は実は○○だった！！